Un coaching pour reprendre
le contrôle de votre vie
Se familiariser avec le développement
personnel
Il y a des moments dans la vie où nous ne savons plus ce que nous voulons faire, qui nous sommes, ce qui nous fait du bien, ce dont nous avons besoin…
Nous nous sentons comme étranger.ère à nous-même, comme si les autres ou les évènements extérieurs décidaient de notre vie.
Je sais ce que vous ressentez, je suis passée par là. Mais j’ai réussi à me réaligner avec moi-même, avec mes désirs, et j’ai repris le contrôle de ma vie. C’est nécessaire pour ne pas s’éteindre à petit feu.
Si tout cela vous parle et que vous souhaitez vous faire accompagner dans votre chemin pour vous retrouver, je peux vous aider !
Pour compléter les épisodes que vous pourrez écouter ci-dessous, vous pouvez télécharger gratuitement ces guides.
Pour voir le verre à moitié plein et découvrir tout ce que la vie peut vous apporter de positif !
Avoir un vocabulaire émotionnel développé est la première étape pour mieux accueillir vos émotions.
C’est une question fondamentale en coaching de vie ! Mais il n’est pas évident d’y trouver une réponse. Souvent mes coaché.e.s ont une idée qui se précise au fur et à mesure que le coaching avance. Pour arriver, au milieu du coaching, à se poser cette question...
Que nous soyons riches ou pauvres n’entre pas en jeu. D’ailleurs, qu’est-ce que ça veut dire être riche ou pauvre ? Est-ce à partir d’un certain montant que nous sommes riches ? Y a-t-il des gradations, des stades à passer par rapport auxquels nous sommes un peu...
Je parle de tous les secrets. Les petits comme les gros. Ce n’est pas agréable pour la personne qui doit garder le secret, découvrir la vérité peut faire mal à la personne qui est concernée par le secret, et l’état d’esprit dans lequel une personne se met pour faire...
Les pensées nous assaillent tout le temps et de partout. Certaines personnes aimeraient parfois trouver le bouton stop. En vain. Et c’est pire si ces pensées créent des émotions négatives. C’est souvent le cas d’ailleurs et ça arrive souvent la nuit. On dit...
À quelques jours de Noël, j’avais envie de vous parler de… Noël, bien sûr ! Qu’est-ce que Noël signifie pour vous ? La magie de Noël avec le père Noël, la réunion familiale, l’euphorie des cadeaux ? Ou au contraire le stress de trouver des cadeaux qui...
Noël approche avec son lot de fêtes de famille ou de réunions familiales. Et il n’est pas toujours évident de passer un bon moment avec nos proches. Voici quelques recommandations pour appréhender au mieux les fêtes de famille. La réunion familiale en tant que...
Les femmes peuvent-elles vraiment faire deux choses à la fois ? Oui et non. Sachez d’abord que le cerveau des femmes ne diffère pas du cerveau des hommes. Tous les êtres humains, peu importe leur sexe, leur couleur de peau, leur lieu de naissance et autres...
Qu’avez-vous réussi dans votre vie ? Qu’avez-vous accompli ? Si votre réponse à cette question est « oh la la, tellement de choses ! Par où commencer ? ». Alors, vous avez tout bon ! Si votre réponse à cette question est « Réussir ?...
De quoi avez-vous envie ? De quoi avez-vous besoin ? Est-ce que vos deux réponses se recoupent ? Une envie est un désir éphémère. Elle est fréquente chez les personnes qui souhaiteraient que la réalité s’adapte à leurs besoins. Une envie cache...
Beaucoup de personnes se déclarent hypersensibles, y compris une grande majorité des client.e.s de coaching qui font appel à moi. Mais le sont-elles vraiment ? Le diagnostic ne peut être posé que par un.e psychologue ou un.e psychiatre. Mais, il y a...
Qu’est-ce que le besoin de reconnaissance ? C’est un besoin de validation extérieure de notre être profond : qui nous sommes, ce que nous faisons, les décisions que nous prenons… Nous faisons beaucoup de choses pour les autres, pour leur faire plaisir et ainsi...
Peut-être n’êtes-vous pas la personne que vous avez envie d’être. Peut-être n’avez-vous pas fait ce que vous aviez envie de faire. Pourquoi, d’après vous ? Il peut y avoir plusieurs raisons mais je voudrais, dans cet article, vous parler d’une seule...