Aujourd’hui, je veux vous parler de la méthode Coué. Vous savez, c’est la méthode selon laquelle nous nous répétons « je vais bien, tout va bien » alors que tout va mal. En se le répétant, nous allons soi-disant finir par nous en convaincre.
Ce n’est pas exactement cela !
Emile Coué est un psychologue et pharmacien français qui a développé une méthode fondée sur l’autosuggestion et l’auto-hypnose.
Il a remarqué que les personnes qui passent leur temps à broyer du noir, à râler, à se plaindre de la vie, attirent à eux des choses négatives. Au contraire, les personnes qui voient la vie du bon côté, qui sont optimistes et enthousiastes, s’attirent à eux des choses positives.
Selon Emile Coué, les pensées que nous avons dans notre tête sont pour nous notre réalité. En conséquence, si les pensées sont positives, notre réalité sera positive et si nos pensées sont négatives, notre réalité sera également négative.
Pour mettre plus de positif dans votre vie, ayez des pensées positives ! A chaque occasion, dans chaque situation, essayez de trouver un aspect positif.
Par exemple, votre voiture a un pneu crevé, vous ne pouvez pas aller là où vous aviez l’intention de vous rendre, vous essayez de changer la roue mais c’est difficile. Que vous finissiez par y arriver ou non, vous pouvez vous dire « au moins, maintenant, je sais un peu mieux changer une roue. J’ai appris quelque chose. J’ai essayé. » ou toute autre pensée qui sera plus appropriée.
Faites-moi savoir si vous y arrivez !